Terapeutul tau Centrat pe Persoana, in Hackney, Londra, si Brighton

Există multe motive pentru care cineva ar putea avea nevoie de terapie: stres la locul de munca sau acasa, pierderea unei persoane dragi, navigarea unei crize personale, gestionarea impactului unor evenimente neașteptate (cum ar fi un diagnostic medical, un deces), senzația de deconectare de la sine, probleme de sănătate fara o cauza fizica,  încredere in sine scăzută, dificultati în relațiile cu partenerii, familia sau colegii, confuzie legata de decizii importante, depresie și multe altele.

Cum poate ajuta terapia

Nu ne putem deschide întotdeauna în fața familiei sau prietenilor noștri. Uneori, avem nevoie de o persoană neutră care să ne asculte fără să judece, fără să ne dea sfaturi nedorite, cineva care sa ne ajute sa ne intelegem pe noi insine mai bine si sa gasim propia noastra solutie.

Discutiile cu un terapeut ne pot oferi mai multa claritate despre ce simtim, ce dorim cu adevarat, despre schimbările pe care vrem să le facem, cum sa facem să se întâmple, să ne simțim împuterniciți, in control și mai puțin împovărați.